Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Kỹ Năng Chơi Game Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Chuyện Nhỏ Trong Game Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Cẩm Nang Qua Ải Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.