Đừng chơi khi đang đau đầu.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Bảng Ghi Mẹo Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Kho Bí Kíp Nhỏ Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Trang Kinh Nghiệm Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.