Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Trang Kinh Nghiệm
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Cẩm Nang Qua Ải
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-11 Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chuyện Nhỏ Trong Game
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.game pagcor ba cây di động iWin chia sẻ Hitclub