Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.