Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Xem thêmDuỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 09-11 Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đừng chơi khi đang đau đầu. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.contest Go88 game Go88 Android mới nhất khoản nạp instant Rikvip